fbpx
  • Strona glówna

    Dojrzewające relacje – czyli o młodzieńczych tęsknotach

    Która z nas panie, będąc nastolatką nie tęskniła za miłością, za chłopakiem i randkami z nim przy zachodzie słońca? Dziś mając za sobą czas młodzieńczych doświadczeń, wspominamy je z nostalgią, uczuciem radości lub z pytaniami, co przeoczyłam. Nastoletnie lata to czas, kiedy budzi się seksualność, a relacje przyjacielskie często przeobrażają się w sympatie. Różnorodność młodzieńczych doświadczeń W zależności od przekonań, stylu i modelu wychowania, osobowości i wielu innych czynników, nastolatki przejawiają różne postawy wobec rówieśników. Jedną z nich jest izolacja od znajomych. Wycofany młody człowiek boi się najczęściej odrzucenia. Jest w nim lęk przed kompromitacją lub ośmieszeniem. Przyczyny są różne, począwszy od braku poczucia wartości, po brak porozumienia na poziomie…

  • Strona glówna

    Przejmij kontrolę i odzyskaj równowagę

    Jeśli jedziesz na „gapę” te słowa przyprawiają o bicie serca. Myślisz: „złapali mnie, zapłacę mandat”. Na samo hasło „kontrola biletów”, pomimo ważnego biletu, coś się w nas dzieje. Wielu staje na baczność, czekając na swoją kolej, a samo słowo „kontrola” przywołuje negatywne skojarzenia.

  • Strona glówna

    Jak mądrze doświadczać?

    Moje małe doświadczenia W dzieciństwie, rodzice bardzo o mnie dbali. Dzięki nim unikałam niebezpiecznych i zagrażających mi sytuacji. Byłam dzieckiem raczej spokojnym, choć przekornym. Ciekawa świata i zadawałam dużo pytań. I pewnie chętnie zbadałabym każdy kąt, przeprowadziła analizę każdej sytuacji, gdyby nie ograniczenia rodziców. W latach późniejszych pozostała miłość do rysowania i czytania książek, z tym… że zbytnia ostrożność pozbawiła mnie ciekawości świata i przeżyć. Zatopiłam się w stagnacji i pewnym marazmie, który na dłuższy czas mnie unieruchomił duchowo. Odnoszę wrażenie, że moje niespełniona, ówczesna potrzeba podążania ku eksperymentowaniu, w dorosłości zaczęła domagać się spełnienia, sprawdzenia, czy istotnie to, co mówili dorośli jest zgodne z prawdą. Czym doświadczenie jest? Doświadczanie…

  • Strona glówna

    Ciało łącznikiem do uwolnienia emocji

    Emocje a zachowanie Emocja –  z języka łacińskiego: „e movere”, co oznacza być „w ruchu”. Idąc za tą krótką definicją należy podkreślić, że emocja porusza umysł i ciało. Jednak, to nie emocje są przyczyną naszych zachowań, karalnych czynów, ale brak panowania nad nimi i brak kontroli. Często usprawiedliwiamy się mówiąc : działałem pod wpływem agresji, albo słyszymy: „on mnie sprowokował” Nie! To nieumiejętność zarządzania emocjami i niewiedza w jaki sposób poradzić sobie, powodują, że jesteśmy impulsywni i działamy pod wpływem chwili. Podobnie bywa z emocjami pozytywnymi. Pod wpływem ekscytacji rozpoczynamy projekty, plany na lepsze życie i tak, jak szybko się pojawiają, tak z wygaszeniem ekscytacji nasz zapał do tworzenia ich…

  • Strona glówna

    Spotkania edukacyjne

    W dojrzałej relacji, partnerzy komunikują się wzajemnie o swoich potrzebach. Dialog na poziomie dorosłego z dorosłym zakłada informowanie i słuchanie. Jeśli uważnie słuchamy komunikatu partnera, staramy się również odpowiedzieć i to nie zawsze werbalnie, ale również w formie oczekiwanego zachowania. Jeśli nie ma adekwatnej do potrzeby odpowiedzi, czekamy i dajemy czas. Ale jeśli się nie doczekamy, nie dziwmy się, że pojawiają się konsekwencje, które w dalszej perspektywie domagają się zadośćuczynienia, czyli wyrównania, zysków i strat lub radykalnych interakcji. Specjalizuję się w relacjach międzyludzkich. Moje metody pracy wynikają z moich życiowych doświadczeń, jak i wiedzy opartej na Totalnej Biologii i One Brain. Spotkania edukacyjne, poruszają takie dylematy jak: relacje partnerskie i…

  • Strona glówna

    Problem moralny wokół eutanazji

    Problem moralny wokół eutanazji dotyka coraz szerszej grupy osób. Jest coraz częściej poruszany i poddawany rozważaniom i dyskusjom. Tomas Dreier mówi następująco: Jeśli kiedykolwiek zamierzasz cieszyć się życiem – teraz jest na to czas – nie jutro, nie za rok. Dzisiaj powinno być zawsze najwspanialszym dniem.  Słowa autora przeze mnie zacytowane wskazują nie tylko na to, aby czas w którym żyjemy wykorzystać jak najlepiej, ale wskazują na życie, jako szczególną i zarazem najwyższą wartość. Terminologia eutanazji Problematyka eutanazji dotyka coraz szerszej grupy osób. Jest coraz częściej poruszana i poddawana rozważaniom i dyskusjom. Obecne rozważania należy według mnie rozpocząć od wyjaśnienia definicji eutanazji. Termin pochodzi z języka greckiego i oznacza: „dobrą śmierć”.…

  • Strona glówna

    Czym jest wewnętrzna pustka?

    Pewnej nocy miałam sen. „Umierał w nim mój ojciec. Pielęgniarz reanimował jego serce, ale nie widząc skutku, wyjął rurkę i zrobił w sercu dziurę. Ten zabieg przywrócił go do życia, przywracając rytm serca.”  Dziura kojarzy się z pustką, brakiem i wyrwą. Pustka przypomina o miejscu niczym nie zapełnionym. Może przypominać o kimś, kto odszedł lub o utracie czegoś, co nadawało sens istnieniu. Mówimy, że ktoś czuje się pusty, co często oznacza bezwartościowy i jałowy, używając zamiennie słowa „nuda”. Jednak to nie to samo. W pustce mamy poczucie znikania, ogarnia nas wrażenie nie istnienia i śmierci. Im bardziej zbliżamy się do niej, tym częściej pojawiają się reakcje obronne w postaci lęku,…

  • Strona glówna

    Potrzeby ciała, a zmiany wewnętrzne

    Potrzeby ciała a potrzeby Duszy Każda choroba, każde upośledzenie i fizyczne niedomaganie, nieustanne odwiedziny u lekarzy, zmuszają nasze ciało do zajęcia się nim. Ono – spychane do nieświadomości chce zwrócić naszą uwagę. Dopasowuje się do podświadomości, domaga dotyku, czułości, dbałości o nie. Nie znając jego potrzeb, nie może inaczej jak tylko w negatywie – to jego krzyk. Podstawowe potrzeby wynikają z zaspokojenia fizycznego: dostarczenia pokarmu, ubrania, utrzymania w czystości. Do Duszy zaś należy zadbanie o jego estetykę: smukłość, zdrowe pożywienie, namaszczanie olejkami, upiększanie u kosmetyczki, fryzjera, odpowiednio dobrany styl… Zaniedbanie tej sfery cielesności tłumaczymy brakiem czasu, zabieganiem, a wystarczy niewiele, by co dzień, przez krótką chwilę się nim zająć. Dostarczmy przyjemności…