Strona glówna

Potencjał agresji

Stary niedźwiedź mocno śpi

Znacie zabawę z dzieciństwa – „Stary niedźwiedź mocno śpi”? Jak brzmi ciąg dalszy?

„My go nie zbudzimy, bo się go boimy, jak się zbudzi to nas zje”.

Jadę autobusem i widzę rozhisteryzowane dziecko. Jego złość rośnie do rozmiarów… niedźwiedzia. Ale tym razem zbudzonego i rozzłoszczonego.

Niedźwiedzia agresja

Agresja, złość są emocjami przypominającymi śpiącego często niedźwiedzia. Lepiej nie „budzić”, bo może wymknąć się spod kontroli, i szaleć. Takie oto przekonanie często przekazujemy dzieciom i w takich przekonaniach dorastamy.

Agresja to emocja o wielkiej mocy. Niekontrolowana – niszczy, ale wykorzystana w całkiem nowy sposób, ma moc kreowania wielkich rzeczy, a co najważniejsze moc kontrolowania obszarów swego życia.

Niedźwiedź jest symbolem potęgi podświadomości. Uosabia odwagę, cierpliwość, determinację i obfitość. Podobnie jak agresja: „ta wielka siła musi być okiełznana, by przebudzić się w dniu, kiedy będzie naprawdę potrzebna”.

Nie bójmy się tej emocji, lecz ukierunkujmy ją tak, by nikogo nie niszczyć, lecz budować.

Jak wykorzystać potencjał agresji?

Do czego zatem agresję możemy wykorzystać?

  • do chronienia siebie i innych,
  • do mówienia „NIE” – odmawiania, kiedy nasza nieustanna zgoda na prośby innych nas męczy,
  • do odejścia od osób toksycznych i nie zgodnych z naszym kanonem wartości,
  • do zbudowania w sobie fortecy, by nie być wciąż ranionym,
  • do przeciwstawiania się – kiedy nasza dobroć jest wykorzystywana.

To tylko przykłady, lecz… Twój niedźwiedź w Tobie może stać się twym obrońcą.

To mój punkt widzenia i moje doświadczenia. Pamiętaj! Nie musisz się ze mną zgadzać :) Zapraszam zatem do dyskusji.

%d bloggers like this: