fbpx
  • Strona glówna

    Jak mądrze doświadczać?

    Moje małe doświadczenia W dzieciństwie, rodzice bardzo o mnie dbali. Dzięki nim unikałam niebezpiecznych i zagrażających mi sytuacji. Byłam dzieckiem raczej spokojnym, choć przekornym. Ciekawa świata i zadawałam dużo pytań. I pewnie chętnie zbadałabym każdy kąt, przeprowadziła analizę każdej sytuacji, gdyby nie ograniczenia rodziców. W latach późniejszych pozostała miłość do rysowania i czytania książek, z tym… że zbytnia ostrożność pozbawiła mnie ciekawości świata i przeżyć. Zatopiłam się w stagnacji i pewnym marazmie, który na dłuższy czas mnie unieruchomił duchowo. Odnoszę wrażenie, że moje niespełniona, ówczesna potrzeba podążania ku eksperymentowaniu, w dorosłości zaczęła domagać się spełnienia, sprawdzenia, czy istotnie to, co mówili dorośli jest zgodne z prawdą. Czym doświadczenie jest? Doświadczanie…

  • Strona glówna

    Ciało łącznikiem do uwolnienia emocji

    Emocje a zachowanie Emocja –  z języka łacińskiego: „e movere”, co oznacza być „w ruchu”. Idąc za tą krótką definicją należy podkreślić, że emocja porusza umysł i ciało. Jednak, to nie emocje są przyczyną naszych zachowań, karalnych czynów, ale brak panowania nad nimi i brak kontroli. Często usprawiedliwiamy się mówiąc : działałem pod wpływem agresji, albo słyszymy: „on mnie sprowokował” Nie! To nieumiejętność zarządzania emocjami i niewiedza w jaki sposób poradzić sobie, powodują, że jesteśmy impulsywni i działamy pod wpływem chwili. Podobnie bywa z emocjami pozytywnymi. Pod wpływem ekscytacji rozpoczynamy projekty, plany na lepsze życie i tak, jak szybko się pojawiają, tak z wygaszeniem ekscytacji nasz zapał do tworzenia ich…

  • Strona glówna

    Wiedza w doświadczeniu – jak poznać prawdę o sobie?

    Wiedza, którą buduję w sobie, to cała Mądrość, którą przekazali mi moi przodkowie, rodzice… To Wiedza we mnie, która od zawsze tam jest. Można przeczytać mnóstwo książek i dostarczać sobie wiadomości, ale pytanie: jak ją wykorzystam, dla swego rozwoju i budowania na świecie pokoju? Kiedy karmimy nią umysł przez cały czas, nieustannie – nie zostawiamy mu miejsca na zwrócenie się ku sobie, na słuchanie siebie, czyli swoich uczuć i emocji, nie mówiąc już o głosie Duszy, intuicji. Wiedza sama w sobie dostarcza nam informacji, o faktach, stanie rzeczy i jeżeli zatrzymuje się wyłącznie na poziomie mentalnym, na nic się zdaje. Nawet uczeń musi dostrzec w nauczycielu, że wiedza w nim…

  • Strona glówna

    Anatomia doświadczania – jak radzić sobie z problemami

    Doświadcz i przeżyj Anatomia doświadczania to refleksja, jaką podejmujemy w obliczu trudności i problemów. Zanim załamiesz się, popadniesz w przygnębienie lub – co gorsza – obwinisz siebie o zaistniałą sytuację, zatrzymaj się. Przyjrzyj się sobie i odwołaj się do przeszłych wydarzeń. Przenieś się w czasie i przywołaj sytuację z  przeszłości, w której pojawiły się podobne odczucia. Stań się na chwilę detektywem, który odnalazł pozostawioną w przeszłości część ciebie. Pomyśl o swoich rodzicach i przodkach. Dostrzeż ich słabości, które powtarzasz i mocne strony – potencjały, które są odpowiedzią na twe problemy. TAM BOWIEM, GDZIE JEST PROBLEM, TAM JEST I JEGO ROZWIĄZANIE. Pamiętaj jednak, że teraz to ty podejmujesz decyzje, a nie…

  • Strona glówna

    Chcesz być szczęśliwy? Dziel się

    Lubię się dzielić. Zawsze lubiłam. Słowo „dawać” kojarzyło mi się z kupowaniem – mnie.  Oczywiście mówię o tych podarunkach bez okazji, czy konkretnej przyczyny. Wczoraj  od kogoś otrzymałam piękny obraz. Bez powodu. Tak mi się wydawało… bo powód nie zawsze musi być widoczny natychmiast. Dzielenie się… lub raczej udzielanie, to oddawanie siebie, komuś, czemuś, sprawie czy idei. Myślę, że wkrótce ten temat rozwinę. Pożegnanie przeszłości Aby dawać, najpierw trzeba coś posiadać. Aby obdarować, najpierw trzeba być obdarowanym. Jeśli nie czuję, że to, co posiadam nie jest godne dawania zamykam się w sobie. Moja przeszłość za mną. Jestem wdzięczna za osoby, z którymi się pożegnałam, mentalnie i fizycznie. Jestem wdzięczna za…