• Blog,  O pustce

    Jak zapełnić w sobie pustkę

    Pewnej nocy miałam sen. „Umierał w nim mój ojciec. Pielęgniarz reanimował jego serce, ale nie widząc skutku, wyjął rurkę i zrobił w sercu dziurę. Ten zabieg przywrócił go do życia, przywracając rytm serca.”  Dziura kojarzy się z pustką, brakiem i wyrwą. Pustka przypomina o miejscu niczym nie zapełnionym. Może przypominać o kimś, kto odszedł lub o utracie czegoś, co nadawało sens istnieniu. Mówimy, że ktoś czuje się pusty, co często oznacza bezwartościowy i jałowy, używając zamiennie słowa „nuda”. Jednak to nie to samo. W pustce mamy poczucie znikania, ogarnia nas wrażenie nie istnienia i śmierci. Im bardziej zbliżamy się do niej, tym częściej pojawiają się reakcje obronne w postaci lęku,…

  • Blog,  Uzależnienia

    Jak uwolnić się od uzależnień?

    O uzależnieniach Uzależnienia są alternatywą dla uciekających przed życiem. Kto nie kocha swego życia odchodzi. Jedni popełniają samobójstwo, inni popadają w depresję, a niestety coraz więcej osób sięga po używki – alkohol, narkotyki, leki, seks, kompulsywne jedzenie, to tylko przykłady nałogów. Przyczyny uzależnień Częściowo temat ten poruszyłam w artykule: Kiedy istnienie zależy od. Jedną z przyczyn sięgania po używki jest nieumiejętność radzenia sobie z trudnościami. Ta nieumiejętność pokonywania problemów, ma swe źródło często już w dzieciństwie. Któż z nas nie  boi się egzaminu, od wyniku którego zależy dalsza kariera? Który z aktorów nie odczuwa lęku – tremy przed występem publicznym? Odczuwanie strachu jest naturalnym mechanizmem ostrzegającym przed niebezpieczeństwem i ryzykownym…

  • Blog,  Uzależnienia

    Uzależnienie od alkoholu

    W cieniu nałogu Uzależnienie od alkoholu dotyka obecnie nie tylko mężczyzn, ale również kobiety i niestety coraz więcej młodzieży.  Aby wiedzieć w jaki sposób – o ile to możliwe – pomóc osobie borykającej się z tym problemem konieczne jest zrozumienie dlaczego nagle abstynent zaczyna pić, dziecko uzależnia się a kobieta w lampce wina znajduje ukojenie. Alkohol przetwarzany jest w wątrobie, w której gromadzą się wszelkie konflikty niespełnienia i potrzeby, braku, zależności od… Alkohol to „ogień” i „woda”. Łączy w sobie te dwa pierwiastki, elementy. Symbolicznie na poziomie biologicznym oznacza matkę (woda) i ojca (ogień). Odnosząc się do poziomu duchowego, to Duch i Bogini, serce i umysł. Nadużywanie alkoholu rekompensuje poczucie…

  • Blog,  Uzależnienia

    Kiedy istnienie zależy od…

    Uzależnienia Samo określenie oznacza: zależeć od… być zależnym od… „mój stan bycia, istnienia jest uzależniony od…”. Człowiek, który jest uzależniony od czegokolwiek bardzo często nosi w sobie i wspomnienie osoby z generacji, która wszystko utraciła. Tak więc głównym konfliktem leżącym u podłoża uzależnień jest poczucie braku: przestrzeni, miłości, wolności, czułości itd. W każdym nałogu tkwi tęsknota, za życiem w sposób, w jaki chciałby ktoś żyć, tęsknota za wyrażeniem siebie, swojej osobowości. Nie akceptując swego wizerunku dąży się do ideału, próbując osiągnąć inną, wyższą świadomość. Żyjąc w uzależnieniu, doświadcza się tęsknoty za innym sobą, za sobą wyobrażonym. Tak długo dopóki uzależnienie kieruje życiem, tak długo nie doświadcza się świadomego życia „tu i…

  • Blog,  Relacje i związki

    Mit i prawda o drugiej połówce

    W poszukiwaniu swej „połówki” Która z nas panie nie chce odnaleźć mężczyzny swego życia, który byłby tą drugą połówką. A który z mężczyzn nie szuka kobiety, która dopełniłaby tę jego połowę. W literaturze, filmach… w życiu szukamy jej ciągle. Tęsknimy, marzymy i czekamy… nieustannie, aż w życiu pojawi się „wybranek serca”. Mity o drugiej połówce ostatnio są bardzo modne, szczególnie w nurcie ezoterycznym. Tam głosi się, że każdy z nas ma „przydzieloną” z góry, która istnieje, żyje, tylko trzeba ją spotkać. A gdy ją spotkamy, żyjemy długo i szczęśliwie. Życie więc ucieka na szukaniu tej wyjątkowej osoby, która  dopełni w nas tę część, której brak odczuwamy.  Ten brak projektujemy na…

  • Blog,  O pustce,  Uzależnienia

    O Pustce rodzącej potrzeby

    Czym jest Pustka? Każdy z nas w życiu miewa okresy Pustki, która prawie zawsze wzbudza w nas nieprzyjemne odczucia. Nie chcemy w niej trwać, nie lubimy tego stanu. Dlatego staramy się robić wszystko, by się znieczulić na przeżywanie samotności w niej. Ucieczka od Pustki i przykrych doświadczeń to ucieczka od poznania Siebie. W Pustce rodzą się potrzeby, jeśli zostały w dzieciństwie zapomniane i wyparte Jeśli je zauważaliśmy, ale zlekceważyliśmy Pustka je uwydatni i czasem zdemonizuje. Podobnie cierpienie i ból. Uciekamy od bólu i braku, a przecież gdyby nie te doświadczenia, nie poznalibyśmy nowych potrzeb, i nie odkrylibysmy tych niezaspokojonych. Uzależnienia to zapełnianie pustki substytutami, szybkimi zastępnikami. PALENIE to potrzeba PRZESTRZENI.…

  • Blog,  Zaburzenia i choroby

    W dolinie depresji

    Pielęgnowane uczucia zadomawiają się w naszym wnętrzu. Pozwalamy im pozostać... na chwilę, bo dzięki niemu jesteśmy bliżej "straty". Dzięki niemu bliska osoba żyje w nas nadal, w formie którą dobrze znaliśmy. Nie zauważamy, że przykre emocje pozwalają choć na chwilę zatrzymać utraconą osobę. Puszczają korzeni i rozrastają się tworząc coraz mniej miejsca, które staje się "ciemną dolinę", z której nie widać światła. Mija czas i nie zauważamy, że dół pielęgnowanych uczuć stał się grobem, z którego nie ma wyjścia, bo nie ma ŻYCIA. 

  • Blog

    Tam gdzie jest strach, nie ma miejsca na Miłość

    Dla Miłości można wiele. Ale jaki jest prawdziwy powód postanowienia o zmianie? I dlaczego do tej pory druga osoba nie zrobiła nic, by poprawić relację, by zawalczyć o miłość? Pod tymi wyznaniami, "Bo Cię kocham" kryje się prawdziwy powód: "Bo boję się, że odejdziesz, bo boję, że zostawisz, bo boję się być sam/sama".