fbpx
  • Strona glówna

    Ciało łącznikiem do uwolnienia emocji

    Emocje a zachowanie Emocja –  z języka łacińskiego: „e movere”, co oznacza być „w ruchu”. Idąc za tą krótką definicją należy podkreślić, że emocja porusza umysł i ciało. Jednak, to nie emocje są przyczyną naszych zachowań, karalnych czynów, ale brak panowania nad nimi i brak kontroli. Często usprawiedliwiamy się mówiąc : działałem pod wpływem agresji, albo słyszymy: „on mnie sprowokował” Nie! To nieumiejętność zarządzania emocjami i niewiedza w jaki sposób poradzić sobie, powodują, że jesteśmy impulsywni i działamy pod wpływem chwili. Podobnie bywa z emocjami pozytywnymi. Pod wpływem ekscytacji rozpoczynamy projekty, plany na lepsze życie i tak, jak szybko się pojawiają, tak z wygaszeniem ekscytacji nasz zapał do tworzenia ich…

  • Strona glówna

    Czym jest wewnętrzna pustka?

    Pewnej nocy miałam sen. „Umierał w nim mój ojciec. Pielęgniarz reanimował jego serce, ale nie widząc skutku, wyjął rurkę i zrobił w sercu dziurę. Ten zabieg przywrócił go do życia, przywracając rytm serca.”  Dziura kojarzy się z pustką, brakiem i wyrwą. Pustka przypomina o miejscu niczym nie zapełnionym. Może przypominać o kimś, kto odszedł lub o utracie czegoś, co nadawało sens istnieniu. Mówimy, że ktoś czuje się pusty, co często oznacza bezwartościowy i jałowy, używając zamiennie słowa „nuda”. Jednak to nie to samo. W pustce mamy poczucie znikania, ogarnia nas wrażenie nie istnienia i śmierci. Im bardziej zbliżamy się do niej, tym częściej pojawiają się reakcje obronne w postaci lęku,…

  • Strona glówna

    Uległość kobiety wobec mężczyzny?

    Uległość kobiety wobec mężczyzny? Każda kobieta najpierw uczy się postawy posłuszeństwa i uległości wobec ojca. Poprzez odpowiedzialną funkcję ojcostwa, dziewczynki otrzymują poczucie zewnętrznej ochrony, poczucie bezpieczeństwa. Dziewczynka – córka, uczy się zaufania do ojca – energii męskiej. Nie musi się jej bać, gdyż ojciec ją chroni i mądrze ustala zasady, wyznaczając granice. Komunikuje się z córką i cierpliwie wyjaśnia. Posłuszeństwo ojcu jest oznaką uznania jego autorytetu, bojaźni wynikającej z poczucia siły wyższej, z poczucia istnienia kogoś, kto jest mądrzejszy i odpowiedzialny, a nie wynikającej ze strachu przed siłą, której ojciec – bóg nadużywa.   W ten sposób ojciec przygotowuje córkę do uznania w swoim potencjalnym partnerze, jego mądrego autorytetu. Kształtuje…

  • Strona glówna

    Światłość i ciemność

    Niezależnie od tego skąd pochodzisz, niezależnie od tego jaką religię wyznajesz, jesteś – jak wielu się określa, wierzącym czy ateistą – nie unikniesz uniwersalnych prawd. „Kładę przed Tobą Życie i szczęście, Śmierć i nieszczęście…” Ks.PwP 30,15 Życie nie daje prawa wyłącznie wierzącym, a Śmierć nie oszczędza bogobojnych. Życie i Śmierć – dwie potężne siły, nad którymi nie masz władzy. Szczęście i nieszczęście – wynik wyboru jednej z nich – przed którym również nie schowasz się. Pokazano ci światło i ciemność… czy to zjawisko unika niewierzących? Pokazano ci światło i ciemność... gdzie, czujesz się sobą? Ukochałeś światło, czy ciemność? Narodziny Światła w ciemności – to narodziny prawdy w niewiedzy. „Podążanie za…

  • Strona glówna

    Gdzie szukać Boga?

    Zastanawialiście się kiedykolwiek nad sensem religijnych modlitw? Ile różańców, odmówiliście? Ile mantr wyśpiewaliście? Pomogło? Czy tylko dzięki słowom narzucanym z zewnątrz Bóg pomaga? Czy dziecko musi cały czas prosić rodzica, by zostać wysłuchanym? To dlaczego swego Boga degradujemy do poziomu człowieczeństwa?   Modlitwy powtarzane bezmyślnie, wyuczone przez religie, wdrukowane w umysł, zamykają serce.   Kto zastanawia się na trzydziestym powtórzeniem tej samej błagalnej treści, kiedy nie rozumie jej sensu i znaczenia?   Wyuczone pacierze tracą moc dla serca, a czynią nas własnością religii. Religie są potrzebne. Są próbą nadania zewnętrznej formy Temu, od którego pochodzimy. Są pomostem dla wielu, którzy potrzebują mądrych przewodników w drodze do Stwórcy. Mądrych przewodników… Są…

  • Uzależnienia

    Jak uwolnić się od uzależnień?

    O uzależnieniach Uzależnienia są alternatywą dla uciekających przed życiem. Kto nie kocha swego życia odchodzi. Jedni popełniają samobójstwo, inni popadają w depresję, a niestety coraz więcej osób sięga po używki – alkohol, narkotyki, leki, seks, kompulsywne jedzenie, to tylko przykłady nałogów. Przyczyny uzależnień Częściowo temat ten poruszyłam w artykule: Kiedy istnienie zależy od. Jedną z przyczyn sięgania po używki jest nieumiejętność radzenia sobie z trudnościami. Ta nieumiejętność pokonywania problemów, ma swe źródło często już w dzieciństwie. Któż z nas nie  boi się egzaminu, od wyniku którego zależy dalsza kariera? Który z aktorów nie odczuwa lęku – tremy przed występem publicznym? Odczuwanie strachu jest naturalnym mechanizmem ostrzegającym przed niebezpieczeństwem i ryzykownym…

  • Strona glówna

    Harmonia pięciu ciał

    Człowiek to istota złożona. Na jej całokształt, osobowość składa się pięć podstawowych elementów, tak zwanych CIAŁ. fizyczność/ciało serce/emocje umysł/intelekt dusza ciało eteryczne Według mnie to najlepszy podział, z jakim się spotkałam, ponieważ uwzględnia wszystkie czynniki, które wpływają na nasze wybory, decyzje, zachowania i relacje. Słuszność wyborów i decyzji, zdrowe zachowanie i relacje można weryfikować zgodnością pomiędzy powyższymi sferami i zachodzącą harmonią. Czy to miłość? Jakiś czas temu na zadane mi pytanie: skąd mogę być pewna, że kocham tę osobę, postanowiłam odnieść się do przedstawionego podziału. Jeśli relacja z partnerem angażuje wszystkie płaszczyzny człowieczeństwa, jeśli zachodzi równowaga i harmonia w braniu, dawaniu, wówczas można pokusić się o stwierdzenie: Tak! To Miłość.…

  • Strona glówna

    Uczucie do bólu

    Miejscem, w którym stwarzam przestrzeń na to, by ukochana osoba czuła się bezpiecznie i wyrażała swoje potencjały jest moje Serce. Owo symboliczne serce – powinno stwarzać warunki dla poczucia bezpieczeństwa i akceptacji bliskiej osoby. Serce, którego ściany zamykają się na tę jedną osobę nie może tworzyć więzienia. Ściany serca to nie kraty ograniczające tożsamość ale okno, by dusza mogła odnaleźć okruszki do domu Boga. A co to wszystko oznacza w praktyce? W każdej relacji –  szczególnie partnerskiej nie zawsze angażujemy rozsądek. Takie tendencje szczególnie mają kobiety, choć zdarzają się mężczyźni, których reakcja czy zachowanie wynika bardziej z emocji i serca niż logiki. Uczucia wypływające z serca, którymi darzymy partnera powinny stwarzać…

  • Strona glówna

    Chcesz być szczęśliwy? Dziel się

    Lubię się dzielić. Zawsze lubiłam. Słowo „dawać” kojarzyło mi się z kupowaniem – mnie.  Oczywiście mówię o tych podarunkach bez okazji, czy konkretnej przyczyny. Wczoraj  od kogoś otrzymałam piękny obraz. Bez powodu. Tak mi się wydawało… bo powód nie zawsze musi być widoczny natychmiast. Dzielenie się… lub raczej udzielanie, to oddawanie siebie, komuś, czemuś, sprawie czy idei. Myślę, że wkrótce ten temat rozwinę. Pożegnanie przeszłości Aby dawać, najpierw trzeba coś posiadać. Aby obdarować, najpierw trzeba być obdarowanym. Jeśli nie czuję, że to, co posiadam nie jest godne dawania zamykam się w sobie. Moja przeszłość za mną. Jestem wdzięczna za osoby, z którymi się pożegnałam, mentalnie i fizycznie. Jestem wdzięczna za…

  • Strona glówna

    Jakie są oblicza miłości?

    Jakie są oblicza Miłości? Co nazywamy Miłością? Uczucie, czy czyny… Takie pytania zadaje sobie wielu z nas. „Miłość jest jak tama. Jeśli pozwolisz, aby przez szczelinę sączyła się strużka wody, to w końcu rozsadza ona mury i nadchodzi taka chwila, w której nie zdołasz opanować żywiołu. A kiedy mury runą miłość zawładnie wszystkim. Nie ma wtedy sensu zastanawiać się, co jest możliwe a co nie i czy zdołamy zatrzymać przy sobie ukochaną osobę. Kochać to utracić panowanie nad sobą.”  Paulo Coelho Miłość jako uczucie Każdy z nas, buduje sobie swoje pojęcie Miłości. Wpływ na rozumienie tego pojęcia i uczucia oraz realizację jej w życiu codziennym ma wpływ środowisko, rodzina a…