• Blog,  Uzależnienia

    Jak uwolnić się od uzależnień?

    O uzależnieniach Uzależnienia są alternatywą dla uciekających przed życiem. Kto nie kocha swego życia odchodzi. Jedni popełniają samobójstwo, inni popadają w depresję, a niestety coraz więcej osób sięga po używki – alkohol, narkotyki, leki, seks, kompulsywne jedzenie, to tylko przykłady nałogów. Przyczyny uzależnień Częściowo temat ten poruszyłam w artykule: Kiedy istnienie zależy od. Jedną z przyczyn sięgania po używki jest nieumiejętność radzenia sobie z trudnościami. Ta nieumiejętność pokonywania problemów, ma swe źródło często już w dzieciństwie. Któż z nas nie  boi się egzaminu, od wyniku którego zależy dalsza kariera? Który z aktorów nie odczuwa lęku – tremy przed występem publicznym? Odczuwanie strachu jest naturalnym mechanizmem ostrzegającym przed niebezpieczeństwem i ryzykownym…

  • Blog

    Harmonia pięciu ciał

    Człowiek to istota złożona. Na jej całokształt, osobowość składa się pięć podstawowych elementów, tak zwanych CIAŁ. fizyczność/ciało serce/emocje umysł/intelekt dusza ciało eteryczne Według mnie to najlepszy podział, z jakim się spotkałam, ponieważ uwzględnia wszystkie czynniki, które wpływają na nasze wybory, decyzje, zachowania i relacje. Słuszność wyborów i decyzji, zdrowe zachowanie i relacje można weryfikować zgodnością pomiędzy powyższymi sferami i zachodzącą harmonią. Czy to miłość? Jakiś czas temu na zadane mi pytanie: skąd mogę być pewna, że kocham tę osobę, postanowiłam odnieść się do przedstawionego podziału. Jeśli relacja z partnerem angażuje wszystkie płaszczyzny człowieczeństwa, jeśli zachodzi równowaga i harmonia w braniu, dawaniu, wówczas można pokusić się o stwierdzenie: Tak! To Miłość.…

  • Blog

    Jak uwolnić się od ograniczeń?

    Możesz być kimkolwiek zechcesz, robić, cokolwiek chcesz, ale czy cel główny, z którym przyszedłeś na świat czyni Cię wolnym? Ograniczenia – mury więzienia Przynajmniej raz w życiu, każdy z nas miał poczucia uwięzienia, utknięcia. Często ograniczają nas inni i to począwszy od dzieciństwa. Wyznaczają nakazy i zakazy, regulaminy. Są to: rodzice wychowawcy nauczyciele pracodawca partner/partnerka. władza polityczna autorytety religijne. Generalnie są to osoby, które mają nad nami jakąś władzę i przejmują kontrolę nad zachowaniem lub myśleniem w określonej ideologii. Często jednak my sami nakładamy na siebie jakieś ramy, pozwalając na kierowanie nami przez osoby autorytarne. Każde więzienie, jakąkolwiek formę by nie przyjęło, jest miejscem dojrzewania – czyli ujrzenia tych ograniczeń…

  • Blog

    Muzyka, która we mnie gra

    Jestem na spacerze. Włączam muzykę, zwyczajna, hit z wcześniejszych lat, ktoś powie: nic nadzwyczajnego. Płyną pierwsze dźwięki, pianino… wokal i energia publiczności. Idę ścieżką, na którą nogi mnie same poniosły. Wsłuchana w melodię i dobrze znany mi głos porusza się moje ciało w ton dźwięku. Delikatnie się kołyszę… Nagle… Muzyka zaczyna grać we mnie. Dusza podaje ton i pierwsza nuta upada na pięciolinię serca Jak fala na tafli wody niesie brzmienie melodii w umysł I… spokój, cisza, która gra nową melodię zwaną – JA    

  • Blog

    Odpowiedź i prawda w teraźniejszości

    „Uzdrawianie przez przypomnienie” Czytam czasem pytania zadawane w grupach społecznościowych, na temat przyczyn choroby, niepowodzeń i wielu innych problemów, mając wrażenie, że doszukujemy się czasem przyczyn tam, gdzie ich nie ma. Nadinterpretujemy pewne fakty i pytamy o znaczenie wydarzeń, które wynikają po prostu z błędnych wyborów i decyzji dokonanych w teraźniejszości. Stąd mój dzisiejszy wpis. W rozwoju duchowym istnieje niebezpieczeństwo utknięcia w analizowaniu przeszłości – genealogii przodków, dzieciństwa. Wbrew pozorom rozwój duchowy może w rozwoju zatrzymać. Dlaczego? Szukając prawdy, która może być jednocześnie przyczyną trudności i chorób – o czym pisałam wcześniej –  tak bardzo chcemy ją odnaleźć, że pozbawia nas działania w TU I TERAZ. Uświadomienie prawdy z przeszłości…

  • Blog,  Uzależnienia

    Uzależnienie emocjonalne

    Kiedy nawiązujemy dialog serca z rozumem i uczymy się nawzajem słuchać przecieramy szlak, którym popłyną informacje i który pozwoli nam zachować równowagę. Przyzwyczajamy się do dialogu i „kompromisów” pomiędzy uczuciami i logiką. To jedyne wyjście, aczkolwiek dla osób emocjonalnych, które nauczyły się w życiu kierować uczuciem nie takie proste.