• Blog,  O pustce

    Jak zapełnić w sobie pustkę

    Pewnej nocy miałam sen. „Umierał w nim mój ojciec. Pielęgniarz reanimował jego serce, ale nie widząc skutku, wyjął rurkę i zrobił w sercu dziurę. Ten zabieg przywrócił go do życia, przywracając rytm serca.”  Dziura kojarzy się z pustką, brakiem i wyrwą. Pustka przypomina o miejscu niczym nie zapełnionym. Może przypominać o kimś, kto odszedł lub o utracie czegoś, co nadawało sens istnieniu. Mówimy, że ktoś czuje się pusty, co często oznacza bezwartościowy i jałowy, używając zamiennie słowa „nuda”. Jednak to nie to samo. W pustce mamy poczucie znikania, ogarnia nas wrażenie nie istnienia i śmierci. Im bardziej zbliżamy się do niej, tym częściej pojawiają się reakcje obronne w postaci lęku,…

  • Blog,  Uzależnienia

    Jak uwolnić się od uzależnień?

    O uzależnieniach Uzależnienia są alternatywą dla uciekających przed życiem. Kto nie kocha swego życia odchodzi. Jedni popełniają samobójstwo, inni popadają w depresję, a niestety coraz więcej osób sięga po używki – alkohol, narkotyki, leki, seks, kompulsywne jedzenie, to tylko przykłady nałogów. Przyczyny uzależnień Częściowo temat ten poruszyłam w artykule: Kiedy istnienie zależy od. Jedną z przyczyn sięgania po używki jest nieumiejętność radzenia sobie z trudnościami. Ta nieumiejętność pokonywania problemów, ma swe źródło często już w dzieciństwie. Któż z nas nie  boi się egzaminu, od wyniku którego zależy dalsza kariera? Który z aktorów nie odczuwa lęku – tremy przed występem publicznym? Odczuwanie strachu jest naturalnym mechanizmem ostrzegającym przed niebezpieczeństwem i ryzykownym…

  • Blog,  O pustce,  Uzależnienia

    O Pustce rodzącej potrzeby

    Czym jest Pustka? Każdy z nas w życiu miewa okresy Pustki, która prawie zawsze wzbudza w nas nieprzyjemne odczucia. Nie chcemy w niej trwać, nie lubimy tego stanu. Dlatego staramy się robić wszystko, by się znieczulić na przeżywanie samotności w niej. Ucieczka od Pustki i przykrych doświadczeń to ucieczka od poznania Siebie. W Pustce rodzą się potrzeby, jeśli zostały w dzieciństwie zapomniane i wyparte Jeśli je zauważaliśmy, ale zlekceważyliśmy Pustka je uwydatni i czasem zdemonizuje. Podobnie cierpienie i ból. Uciekamy od bólu i braku, a przecież gdyby nie te doświadczenia, nie poznalibyśmy nowych potrzeb, i nie odkrylibysmy tych niezaspokojonych. Uzależnienia to zapełnianie pustki substytutami, szybkimi zastępnikami. PALENIE to potrzeba PRZESTRZENI.…